Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to duży komfort. Trzeba jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna się składać? Podstawą każdej siłowni, również własnej niewątpliwie są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to pozwala na trening siłowy niemalże wszystkich mięśni ciała. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, a także ramiona oraz klatkę piersiową.